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![Higiene do sono infantil](https://static.wixstatic.com/media/47d6ab44742547bcbb3f97318dcd7c4b.jpg/v1/fill/w_670,h_445,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/47d6ab44742547bcbb3f97318dcd7c4b.webp)
Higiene do sono infantil
A Sociedade Brasileira de Pediatria lançou, ha cerca de uma ano (09/2017), orientações para higiene do sonode crianças e adolescentes....
![](https://static.wixstatic.com/media/5c45a1e4d125475480d2a091b8a214a6.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/5c45a1e4d125475480d2a091b8a214a6.webp)
![Higiene do seu sono](https://static.wixstatic.com/media/5c45a1e4d125475480d2a091b8a214a6.jpg/v1/fill/w_670,h_670,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5c45a1e4d125475480d2a091b8a214a6.webp)
Higiene do seu sono
A higiene do sono é uma intervenção psicoeducacional que direciona condutas para evitar interferências externas no momento de descanso...
![Sono e qualidade de vida](https://static.wixstatic.com/media/9d8f04ca56754a548022ff2195e3c8dc.png/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/9d8f04ca56754a548022ff2195e3c8dc.webp)
Sono e qualidade de vida
Noites mal dormidas interferem diretamente no seu dia. Cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração são sintomas que aparecem...